五種煩惱：貪、瞋、癡、慢、疑-胖美女的糖│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 五種煩惱：貪、瞋、癡、慢、疑
作者: 胖美女的糖	日期: 2009.09.04　　天氣: 　心情:

* 五種煩惱根源：貪、瞋、癡、慢、疑，即五毒。會帶來許多情緒的困擾，如何以佛法消解情緒煩惱，開創幸福人生？在情緒還沒有生起之前，念佛可以產生移轉作用，讓情緒轉換為一種念佛的清淨念頭，一種信仰的念頭。

*幸福來自自我的「放下」、煩惱的「消融」，而不是任何東西的「獲得」。

*貪：凡是「想要」的超過「需要」時，就是貪。

*隨時注意自己的起心動念，看自己到底是爲自己還是爲別人。

* 轉貪心為願心。

* 用布施來對治貪是最好的方法。

*名利只是暫時擁有，遠離名位、權力的誘惑。

* 瞋：凡是不能以慈悲心待人，就是瞋。

*瞋是心中的火，佛教稱瞋火，為無名火。

* 一念瞋心起，百萬障門開。

* 逆境要忍，順境也要忍。

*情緒不能用控制的方式來處理，必須採取疏導的方式，才能真正的化解瞋心。多培養、增長慈悲心，瞋心自然就會減少。

* 當個人或事件惹你生氣，你應該要感謝他，因為對方用他負面的行為來提供一個學習機會給你，讓你能夠戒瞋。

* 癡：凡是事理不明、是非顛倒，就是癡。

*以無常為常，以常變的東西為不變，以不可靠的東西為可靠，是癡。

*人只要有煩惱就表示愚癡。當我們有煩惱的時候，像被雲遮住一樣，看不到事實真相，因此失去理智，產生了情緒。

*慢：凡是自以為是、恃才傲物，就是慢。

*察覺慢心的關鍵，就在於是否存有比較的心。覺得自己比別人不好，心理所產生的不平衡和失落感，也是慢心。

* 謙虛與恭敬這兩種態度是去除慢心最佳良方。

* 知慚愧才能更上進。

* 不懂就說不懂。

* 脫掉虛有其表的外衣。

* 疑：凡是對己沒有把握，對人沒有信心，就是疑。

*若能確立正確的生活方向及處世態度，便不會老是活在懷疑中。

*最好的修行就是「生活即修行」。也就是應該作什麼的時候你就去作什麼，好好用心、用功去做。

* 不要怕，因為怕也沒用。

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