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篇名: 將心裡的「憂慮存貨」出清
作者: ~嵐~ 日期: 2011.08.10　　天氣: 　心情:
將心裡的「憂慮存貨」出清
克服憂慮的毛病（最好的方法—見招拆招），其處理步驟如下：
1.清楚地寫下你的憂慮處境
2.把所有可能會發生的結果考慮一遍
3.做好無論結局是什麼都能欣然接受的準備
4.想辦法讓事情不要惡化，或平靜地想辦法改善最惡劣的情況
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