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~嵐~ 的日記本

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篇名: 正向思考
作者: ~嵐~	日期: 2011.08.09　　天氣: 　心情:

平時沒有事，正是培養快樂因子的好時機；遇到事情的時候，則是培養如何將負面的思維轉化為可以接受的行為，特別是情緒的起伏能透過訓練由高能量變為低能量，以及感受過程中能體會不釋出負面的能量，最傷的人，不是別人，而是自己，經過這樣不斷的練習過程，思考習慣的軌跡會日漸一致，終將修成正果。提供此心得與大家共勉

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