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篇名: 滾輪又來了~
作者: Rose xie	日期: 2011.12.28　　天氣: 　心情:

最近又要開始用我的好伙伴
滾輪
跪著做
20下一輪
一次要做4輪
中間休息不能超過一分鐘以上
雖然會很累很痛
但...
我要快速把腹肌練出來
然後...
每天要跑一小時以上的步
讓自己更受一點
在明年夏天
我要達成自己的目標
不放棄
謝謝瞧不起我的那些人
你們給我很多動力
我不會證明給你們看
我自己清楚是值得的
就夠了 [:)]

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