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篇名: 抒解心情的方法
作者: LULU	日期: 2012.04.06　　天氣: 　心情:

現代人壓力大，而且有壓力越來越沉重的趨勢。分析起來，家庭生活不美滿的人，難免會將有形無形的怨氣帶到職場，影響及他在職場的人際關係，這樣連帶地，職場又會是他另一個壓力源。所以，正本清源，家庭關係的和諧才是紓解心情之道。
家庭關係不外乎親子關係與夫妻相處之道，分別說明--

一個嚴重的警訊是，現在家庭功能逐漸式微。有個小學五年級的男童會上色情網站，且常逛情趣商店。原來他家富裕，給零用錢闊綽。男童放學後等公車的站牌邊就有爿情趣商店，他利用等車時間常進去「參觀研究」。老板曾問「小朋友怎麼常常來這裡呢？」男孩老氣橫秋回答「有錢就是大爺！」這就是家庭教育的失敗，在現實社會的功利主義下，孩童耳濡目染不良習氣的機會本來就多，家庭功能再不彰的話，人們的心情永遠鬱卒！

美滿家庭的指標有四——

1培養尊重：子女尊重父母長上是天經地義的事，可是較少人提倡父母亦應尊重子女，殊不知尊重子女反而更易引起兒女的尊敬回饋。兒女的要求未必不合理（哪怕是小事），相求相商，情況許可下何妨配合。如果出言斥責多傷感情！

2鼓勵良方：多數為人父母者對子女的苛責總多於鼓勵，而且孩子的次佳表現還不在鼓勵之列，舉例說，孩子考了九十九分不但不予嘉勉，還怒氣沖沖打罵孩子為何不考一百分？這種父母大錯特錯！根據研究，兒童是愈鼓勵愈聰明，愈打罵愈愚笨的。東方父母往往太注重孩子的學業成就，西方父母則讓孩子從遊戲中學習。父母對孩子和主管對部屬一樣，要心懷「你能、你會、你可以」的胸襟，凡事先譏對方「你怎可能……」，本身就是個失敗的父母或主管。

3愛的表現：台灣社會普遍的現象是對人吝予獎賞外，而且羞於在人前作愛的表現。有對夫婦散步時常「牽手」作親蜜狀。女兒告訴媽，有鄰居在背後說又不是少年夫妻還牽手，媽說「有本事叫他們夫妻牽手給我看」。思想保守的人怎麼會有這「本事」呢。

4快樂時光：週休二日實施好久了，工作與休閒應取得一個平衡點，規劃家庭聚會、闔家出遊，這是增進親子感情最自然的促進劑。試著交給子女作規劃亦可，讓他們知道哪怕只是聚會及出遊這等「小事」都得煞費苦心。現代孩子得到太多的順境教育，缺少逆境磨練，導致新生代的挫折容忍力（復元力）薄弱。

至於夫妻相處之道，十帖良方供參考：

1常懷戀愛之情。

　　2常保新婚之蜜。

3常守堅貞之操。

　　4常存感激之意。

　5常容對方之過。

　 6常投對方之好。

　7常負教子之責。

8常相體諒之心。

　9常用誠懇之詞。

　　10常憶當初之愛。

結語

永遠懷著「我懂你的心」的心態：夫妻要懂對方的心；父母子女之間要互

懂對方的心。

摘錄一段佳文作結——「一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九

牛二虎之力，還是無法將他撬開。鑰匙來了，他瘦小的身子鑽進鎖孔，

只輕輕一轉，那大鎖就啪地一聲開了。鐵桿奇怪地問：「為什麼我費了

那麼大力氣也打不開，而你卻輕易地就將他打開了呢？」鑰匙說：「因

為我最了解他的心。」

***家庭成員之間、職場同事之間，如果人人都「我懂你的心」，那麼，

人人必然都擁有好心情。

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