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篇名: 放下
作者: 開心.快樂.微笑.	日期: 2010.08.11　　天氣: 　心情:

現實生活中，

絕大部分的困擾和煩惱，

都來自於我們的偏執與妄想。

因為不懂得放下，

我們一味沉溺於過去的快樂和痛苦；

因為不懂得放下，

我們一味編織著未來的虛無夢幻，

始終不願意好好過好眼前的一分一秒。

　　
正因為不懂得活在當下，

我們不斷自尋苦惱，

不斷折磨自己。

過去的已經過去，

未來的尚待努力，

只有適時將心中的執念放下，

我們才能更踏實地活在當下，

不再患得患失。

「懂得放下的人，不一定懂得活在當下。」

因為，

有些人所選擇的「放下」，

其實只是欺騙自己的謊話，

只是為了逃避自己不敢面對的現實，

因此，

光是要求自己「放下」還不夠，

更重要的是能否在放下之後，

還能夠坦然地面對一切，

勇敢地活在當下。
如此，

才算是真正放下，

更樂觀積極地活在當下。

別去管別人的期待，

只要過自己應該過的生活，

那麼自己就會活得很快樂。

懂得放下內心那些偏執的期待，

通常是我們活得快樂的最重要因素，

偏執的期待往往是我們做不到的事，

既然明知做不到，

那麼又何必讓自己陷入因為無法達到的痛苦和挫折之中呢？

人生在世，

超過一半以上的困擾和煩惱，

其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，

因此，

才會讓自己陷入自尋煩惱，

自作自受的心靈禁錮之中。

懂得放下的道理，

人才能用全新的心情看待周遭的人事物，

不再患得患失。

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