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篇名: 預防退化性膝關節炎秘方
作者: scott	日期: 2013.04.04　　天氣: 　心情:

預防退化性膝關節炎秘方

1. 取鮮奶一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)。
2. 將各一碗南瓜及鮮奶倒進鍋子或大碗公內，放入電鍋，
3. 煮好後當早餐吃，還滿好吃，要持續天天吃，可預防退化性膝關
節炎、五十肩、肌腱炎等。
4. 如已經有嚴重退化性膝關節炎者，在晚上9點再吃一次，持續吃3
個月就有明顯好轉。
5. 此秘方係出國旅遊時70歲陳太太告知，她10年前發生退化性膝關
節炎，到各大醫院求醫並打玻尿酸無效，醫生建議做人工關節
時，朋友告知此秘方，而開始持續吃3個月後，慢慢好轉，現已
可到處旅遊。

一碗南瓜及鮮奶 - 預防退化性膝關節炎秘方(一人份

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