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篇名: 新聞稿刊在奇摩首頁
作者: ABCDEFG男孩	日期: 2011.08.17　　天氣: 　心情:

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110817/128/2wzwf.html

8/17早上8:50
幫局裡寫的新聞稿刊在奇摩首頁
嚇了好大一跳

下面是原稿
戒菸及早，生命美好
許多人認為自己「會」吸菸，但不算上癮，有些人一天需要兩包菸，表示這是生活的樂趣，一種必需品。吸菸帶來了哪些好處與樂趣，讓癮君子欲罷不能呢﹖
「吸菸能幫助我放鬆心情﹗」當我一整天都沒有辦法在辦公室吸菸，回家抽根菸，放鬆一下，感覺很好。事實上，菸會使人血壓上升，心跳加快，並不能達到「放鬆」的目的，仔細思考是什麼讓你有放鬆的感覺，也許是深呼吸的過程，也許是回到自己熟悉有安全感的地方，也許是見到可愛的老婆、老公和小孩，這些才是真正的原因。
「吸菸的感覺很舒服﹗」「飯後一根菸，快樂似神仙﹗」大概是所有老菸槍共同的心聲。但吸菸真的能讓人快樂似神仙嗎﹖恐怕沒有一個人在第一次學吸菸的時候有這種感覺，第一支菸往往令人咳嗽、頭暈、嗆得眼淚直流，當人強迫自己的身體接受尼古丁之後，舒服的感覺是來自補充尼古丁的解癮。飯後看看報、喝喝茶也是一種享受！
「菸能幫助我集中思考，有靈感﹗」事實上，菸的作用約7-10秒到達腦部，一氧化碳會造成末梢血管嚴重缺氧，日積月累將使記憶力衰退。如果吸菸的人是青少年，因為青少年正處在發育時期，也是求學壓力最重的時候，影響無疑是雪上加霜。所以戒菸後，頭腦應該會變的更清晰唷！另外，許多創作者在集中思考時，並不吸菸，有些人習慣跺方步，有些人習慣甩筆，是不是要用吸菸來換取原本的專心，值得思考。
XXX表示戒菸確實不是一件容易的事，但要改變吸菸的習慣並非完全沒有辦法，戒菸是一件需要計畫、需要學習的事情，當戒菸計畫準備夠完善、能夠符合你的生活改變目標，戒菸方法可以針對你的困難，達到「對症下藥」，那麼成功機率就大大的提升了。本市衛生局結合轄內醫療院所提供想戒菸的市民朋友協助，透過行為諮商及尼古丁置換療法使您擺脫身心對菸品的依賴，每次療程八週，共2000元之藥價補助，民眾只需負擔掛號費及藥品差價。
想戒菸嗎？請快打下表電話與我們連絡。
菸戒諮詢專線：0800-636363

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