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篇名: 棉花糖實驗
作者: 黏土	日期: 2009.03.20　　天氣: 　心情:

美國史丹佛大學曾經舉辦一個爾後變得很著名的棉花糖實驗。邀集一群小孩進入房間，發給每人一個可口的棉花糖，小朋友可以選擇當下吃掉，或是等十五分鐘、工作人員回來之後，就會再給另外一塊棉花糖當作獎賞，所以是得到兩個棉花糖。

等待是漫長的
可是，十五分鐘對一個四歲的小孩來說，是很漫長的。再說，身邊也沒人會提醒你不可以吃。所以，那塊棉花糖的魅力突然間變得很難抗拒。有的孩子至少有十次以上差一點就要吃了，甚至去舔了它一口。看著糖卻不能吃，實在是很痛苦。有的孩子唱歌、跳舞——努力去做可以轉移注意力的事，感覺像是過了幾個小時那麼久，那位和善的女士終於回來了。

實驗的結果
數年之後，實驗人員追蹤這群小孩，發現當時掙扎得比較久才投降、或是根本能忍住不吃而終獲兩個棉花糖的小朋友，在學校的表現都比較好，不只是課業，他們比較懂得與其他人相處，也比較會處理壓力。這些不吃棉花糖的小孩，最後都比吃棉花糖的小孩要來得成功很多。

一個簡單的抉擇，就能改變人生
「棉花糖理論」回答了為什麼有的人成功、有的人失敗？成功與失敗的差別，並不光是努力工作的程度或是夠不夠聰明，而在於擁有「延遲享樂」的本事。「不急著吃棉花糖的人」可以獲得高度的成功，而其他一拿到棉花糖就吃掉的人，則是不斷地在累積債務，無論在工作或是收入上，都心存不滿意，甚至常有怨言。就是選擇了即時的享受，而不能為真正想要的東西而忍耐一下。

忍耐的品格是「延遲享樂」delayed gratification
決定未來是否成功的不是過去，而是我們現在願不願意付出。今天我們所做的選擇，會在明天帶給我們大大的回饋——只要，我們別那麼急著……吃掉棉花糖！
說到「延遲享樂」這字眼就全身嗚嗚嗚的痛苦。這並不代表「嚴苛」，只是提醒，只把這個「忍耐」轉成一種領悟，領悟自己其實是為著一個目標而願意捨棄，是心甘情願的，這中間有偷偷吃了一個棉花糖的話，也是心甘情願的。心字頭上一把刀的「忍」，就被心字旁邊一個我的「悟」所取代了。

專注在長遠的收穫
「延遲享樂」還包括了在職場在專業方面，有先苦後樂的想法，不急功，不看近利，慢慢去擁有別人沒有的本事，重點是要肯去做別人不願意做的事。其實也是華倫巴菲特的投資哲學，「等待對的時機」。
如果能抗拒（好吃的；發洩的）誘惑，而是專注在長遠的收穫上，對我們會有極大的影響。尤其，我們沒辦法控制別人以及大多數的事情，但我們可以控制自己的行為，而我們的行為會對其他人產生非常大的影響。事實上，我們對事情的處理和反應方式，比那件事的本身還重要。

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