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篇名: 2008/07/30的日記
作者: 幸福	日期: 2008.07.30　　天氣: 　心情:

清血14妙法，還妳苗條好身材！

明明已經很努力減肥了，卻怎麼也瘦不下來嗎？
問題可能就出在妳的血液喔！
當脂肪開始囤積，人不只會變胖，
血中的雜質及代謝剩餘的廢物與水份也會愈來愈多，
這些物質可是會堵塞血管，造成嚴重的心血管疾病呢！
當然，如果血液流通不順，代謝也會跟著變慢，
所以這時就算節食或運動，也很難瘦下來！
現在就一起學「清血減肥」法，讓妳瘦得輕鬆，
人也變得健康有元氣！
從習慣著手，養成「清血生活」！
血液暢通了，減肥就會變得很容易，整個人的精神也會變好！
基本上，只要多吃能清血的食物，並養成固定運動的習慣，一個月後就能清淨血液，達成減脂生活！
清血減脂生活5大基本守則：
將下面 5個生活基本守則，隨時謹記在心，就可以輕鬆達到清血減脂的目的啦！
1.排水消腫，排除體內多餘水份。
喝水的確能稀釋血液濃度，但是過多的水份卻是造成水腫型肥胖的原因。因此，多吃些利尿食物，如白蘿蔔、小黃瓜、西瓜及梨子，可以幫助身體排水，將囤積體內的毒素一併除。
提供您參考～明日續:)>-

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