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行程: 北中南橫之旅 (呈8字型)
時間: 五月中旬  (5/15 --5/31)
旅程:  約 10 -- 14 天
工具:  機車 (為主)  或汽車
住宿:  帳篷或小飯店

A路線:

台北(板橋市) ==坪林==宜蘭市(羅東)
宜蘭市==梨山
梨山==日月潭
日月潭==阿里山
阿里山==玉井
玉井==屏東市
屏東市==六龜(寶來)
六龜==池上(關山)
池上==台東市
台東市==豐賓
豐賓==花蓮市
花蓮市==梨山
梨山==明池
明池==台北(板橋市)

B路線:

台北(板橋市) ==復興==蘇澳
蘇澳==新城
新城==盧山
盧山==日月潭
日月潭==阿里山
阿里山==玉井==旗山
玉井==旗山==六龜
六龜==池上
池上==台東市
台東市==豐賓
豐賓==花蓮市
花蓮市==梨山
梨山==明池
明池==台北(板橋市)


以上的時間路線地點等
均為暫定的行程計劃表

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名廚阿基師說過:  好吃的菜不養生，養生的菜不好吃 !