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篇名: 照顧好自己的心念
作者: HENRY	日期: 2011.12.26　　天氣: 　心情:

我們本來應該很快樂的
世界如此美好,值得我們好好去欣賞
可是,好端端的,偏偏我們卻是常常無端的痛苦
心中痛苦的感覺,表示我們的人生態度錯誤
我們在恐懼中過日子
我們在不安中過日子
不由得自欺欺人
每個人都不老實
以致大家都不按牌理出牌
不遵守大自然的規律
活在錯亂的時空裡
不如實的起床吃飯工作睡覺
時間在我們的手上非常的危險
把握不住當下,當下就馬上成為過去
太多太多過去的累積,卻又讓我們看不清未來
茫茫然,沒有目標...

只有單純的心可以解決這個生命中的大問題
愈單純愈好
如此才可以了了分明
每天醒來之後,睡覺之前所發生的一切事都不是我們所能控制的
你只能照顧好自己的心,去依著自己的本性,那個與生俱來的覺知
友善的對待自己的心,就同對待最心愛的人
心是一座花園,你想什麼,它就長什麼
想花長花,想雜草長雜草
但即使是一株雜草,也可以開花
我們稱之為-------修行
你可以做得到,只要你相信,沒有懷疑
所以每天就這麼靜靜的坐著
幾分鐘也好,老老實實,觀照自己的心...

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