今天晚上參加了兒子學校舉辦的家長座談會

"如何創造IQ與EQ雙贏的局面"

邀請了知名演說家劉仁霈博士

整場聽下來可說是精采萬分

嚴肅的話題使用幽默的方式陳述

連平常無法坐久的女兒也聽的津津有味

有許多教育上的經驗分享、飲食的選擇

還有心理測驗、穴道按摩

種種都是指導家長如何

讓孩子在各方面都有幫助的小撇步



原來人區分為左腦人、右腦人

對於兩種類別的小孩

要有不同的對待方式

與教育方法

原來提高IQ飲食也很重要

生活作息也須調整

電腦、電視對於小孩的影響真的很大

還有睡前催眠法讓我更覺得不可思議

針對讀書的方法促進讀書效率

穴道紓解疲勞、生物回饋系統消除緊張與焦慮

增進反應能力減少粗心的舒爾特表



詳細內容可以參考劉博士的多本著作與有聲CD

原本每本都很想買，可惜錢帶的不夠只好先買一本

博士說適合各年齡層閱讀的"失控的火車頭"

包括:

失控的火車頭

未來的富翁在我家

3Q飲食

ㄧ分鐘讓大腦更年輕

睡眠的暗示



提高IQ的方法

1.少看電視、少打電腦(輻射影響主導思考、推理、判斷與學習意志的大腦額前葉):過長將造成大腦理性波、行動波、道德波的破壞

2.訓練腦幹:引頸拉單槓促進學習能力

3.正確飲食:3好-豆漿、核桃、深海魚 3壞-白糖(砂糖、方糖、冰淇淋、可樂)可用冰糖或黑糖代替、巧克力、牛奶(尤其O型血)

4.多閱讀、多思考:Reader=Leader

5.生物回饋系統-消除緊張、焦慮

6.健腦操:鬆頭皮-頭頂中央輕往前刮、風池穴-頸動脈附近、攢竹穴-眉頭下用大拇指往上提以20秒為一組做5組使頭腦清晰、消除疲勞

飲食方面
早上吃6種任選其一種水果-芭樂、水梨、香蕉、蕃茄、柳丁、葡萄可促進喚醒頭腦的水果，尤以香蕉最佳

多吃味增海帶湯

最後博士還分享了根據統計世上5件最後悔的事情

1.後悔沒有用正確的方法教育孩子

2.後悔沒有好好與家人相處

3.後悔沒有好好照顧身體

4.後悔沒有好好珍惜配偶

5.後悔沒有發揮實力在事業上

希望大家都沒有這些後悔

跟兒子分享了上課心得

兒子也很開心能聽到這樣有趣有有用的演講

也開始想要照著做