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篇名: 預防口臭三大招(看電視學常識)
作者: 黏土	日期: 2009.03.01　　天氣: 　心情:

1.優格刷牙

先正常刷牙

也就是要用牙膏先刷牙然後用無糖的優格再刷一遍

可是注意:刷完後不能漱口要把優格吞下---這是一

醫生說三天可見效但有牙結石的人要先去牙科把它除掉

因為優格的益菌會進不去

2. 平常你可在吃完飯後用無糖的茶水漱口(兒茶素除口臭)

3.洗澡時用蓮蓬頭沖牙齦---(去除齒垢減少齒垢腐臭的機會)

以上三種都是可以除口臭的方法而且對牙周病可改善

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