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篇名: 運動
作者: 此帳號關閉停權	日期: 2008.07.27　　天氣: 　心情:

目前的我已經是休退狀態了，
而我給我自己一個目標，
就是每天要運動，
因為人活著就要動阿，
在軍中，
不能隨心所欲的自己要做什麼就做什麼，
所以不常運動對我來說真的感覺很差，
因為我自己滿喜歡運動的，
就拿昨天來說吧，
一早我五點起床就騎著我的機車到國中去，
剛開始最重要的暖身，
在來做個開合跳70下，
伏地起身30下，
跑步2000公尺，
最後在做30下伏地起身，
雖然所花費的時間大約40分鐘，
但我覺得身體這樣動一動也是滿不錯的ㄚ，
而目前外面在下雨，
待會五點時可能在家樓頂做一些基本的運動吧，
畢竟我滿喜歡運動的。

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