2009/12/22的日記-阿鬼 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/12/22的日記
作者: 阿鬼	日期: 2009.12.22　　天氣: 　心情:

也許是天氣變冷的關係吧?加上最近比較工作較忙，導致熱量大量流失，這個禮拜整整瘦了六公斤多，不過可以明顯感覺到體力及肌耐力在回復中，往常單手的抓舉力頂多到二十五至三十左右，但昨天大概測試了一下看看，居然五十公斤的秤鉈輕輕鬆鬆的就可以抓舉到一公尺高的機台上，自己都嚇了一跳!:)>-
最近也準備恢復跑步，自膝蓋受傷後就很少在跑了，我想就從五千公尺在三十分鐘內跑完開始練習吧!:)>-
哇!已經下午一點半了!不多廢話了，在扯下去上班就要遲到囉!:)>-
今天是~~~冬至~~~各位朋友記得吃湯圓喔!

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