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篇名: 天冷注意事項
作者: 花間蝶	日期: 2017.11.19　　天氣: 　心情:

天氣忽然變得好冷！

1.睡前要喝熱開水，才不會讓血液太濃，預防中風

2.睡前要把外套放在床邊，一起床隨時趕快穿上

3.床邊要放２顆〔阿斯匹靈〕跟水，萬一心臟不舒服就趕快服下，挽救心肌梗塞。
這是阿根廷一位心臟外科權威Serra醫師說的
http://ac168168.blogspot.tw/2014/02/blog-post_17.html

4.起床不宜馬上起身，要先坐一會兒，然後慢慢動動手.動動腳，才下床
才不會一時間血壓還沒提升就走動，容易出事情！

5.寒天起床，最好不要穿冷的塑膠鞋
保暖的棉布鞋比較好

6.氣象報告氣溫下降當天,還沒覺得冷之前就要先穿衣服,不可以等感覺冷才穿,容易感冒了!

7.天冷泡澡,血壓急降恐要命！每10分鐘就該補水
https://health.udn.com/health/story/5977/1528481

祝福我認識的.跟不認識的朋友，都健康快樂！

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