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篇名: 骨質密度
作者: 佳佳	日期: 2011.11.07　　天氣: 　心情:

根據一項高屏地區男女骨密度檢測結果，女性50歲後大幅下降骨質密度，

男性較緩和，但也逐年下降，且50歲以下男性骨質流失率比女性快，

男性更應提早注意與治療，女性在更年期及停經後就該提高警覺。

小腹婆、水桶腰，不但影響心臟功能，高血壓、糖尿病容易上身，

而且還跟骨質疏鬆有關，美國有研究發現，婦女腹部脂肪有害骨骼健康。

台大骨科教授楊榮森：「腹部的脂肪對骨骼來講，並沒有一個大太的荷重作用，

這地方脂肪太多的時候，其他骨骼代謝會變差，所以沒有辦法讓我們維持正常骨密度。」

不想讓隱形殺手擊倒，醫師建議，多運動、補充鈣質以及維生素D，才能真正的保骨。

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