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篇名: 2005/11/03的日記
作者: 飛鳳	日期: 2005.11.03　　天氣: 　心情:

廚房小祕密　增進性生活

《激起熱情與喜悅》一書的作者艾伯森夫婦建議，除了大家所熟知的巧克力和辣椒之外，還有其他更實際的方法，可以輕鬆自如地運用在生活之中。

多喝乾淨清潔的水。
尿道發炎或感染是減退性慾的其中一個原因，專家建議，多喝水，一天喝八大杯的水，有助於細菌的排除。

男性多聞聞南瓜派的味道。
美國芝加哥一項研究發現，男性在聞了南瓜派的味道之後，血液會大量湧入陰莖。
至於女性，可以聞聞小黃瓜和甘草的味道，它們也會讓大量血液充斥在陰道。

女性適量補充鈣片。
研究顯示，女性若能得到足夠的鈣質，就能有效地對抗經前症候群。
經前的疼痛與不適，常讓女性對性事卻步，也對伴侶百般拒絕。
因此，專家建議，停經前女性，每天最好能補充500毫克的鈣片，這樣能減緩生理的不適、也能保持心情的穩定。

每天喝一杯或兩杯的咖啡。
美國內科醫學文獻的研究顯示，喝咖啡的人比沒有喝咖啡的人有較強的性慾、也比較能夠享受性愛。
但如果有高血壓或偏頭痛的毛病，就省略這項建議。

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