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Ivan
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篇名:
日行萬步的計畫
作者:
Ivan
日期: 2012.09.11 天氣:
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最近要開始執行，日行萬步的計畫，因為身的越來越多不必要的肉了，有興趣的人可以一起作，雖然是在不同的地方行走，不過可以在這裡作一些成果的交流！如果沒有時間的朋友，建議您無論如何都要生出時間來進行，這對身體的健康是非常有意義的！而且這是雙面的，不作的話身體會隨著年紀增長而退化的，反之則亦。所以照著作就對了！
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