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篇名: 全新生活第三週
作者: vanessa	日期: 2011.09.28　　天氣: 　心情:

昨天是滿三週的全新生活階段，量測結果仍是出乎意料！在這週因為有太多的聚餐，很怕會回復原來的高體脂，所以在聚餐時都儘可能依教練說的方式和順序去吃，一連7天下來，昨天量測結果是體重完全没增加，但體脂又降了1.5%，這真是讓我很訝異的飲食方式，不用挨餓，只要吃對食物和順序及方法，真的是吃愈多瘦愈多。真想揪團來去給教練上課，讓更多人受惠。 [:P]

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