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篇名: 2008/04/18的日記
作者: 幸福	日期: 2008.04.18　　天氣: 　心情:

~o)~o)《身體的除濕》轉貼～4

《精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，所的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信。

希望你能好好照顧自己ㄉ身體唷 ~^o^~ 全文完

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