每個人都有個別差異性，雖然大家都知道這點，但可能從小，兄弟姊妹之間就會被父母長輩們被動的拿來互相比較，一開始就是誰比較可愛，再來就是誰的成績好……這樣情形直至成人，也被比較社會地位、經濟環境、婚姻幸福等。

同樣的，我們也會主動拿自己與其他人做比較，甚至也拿社會的八卦新聞來做比較，如他為什麼這樣那樣傻，如果是我就如何如何等等，彷彿你我遇到了同樣的事件時，表現的都會較八卦新聞主角來的高明。人都喜歡以自己的角度來衡量週遭人事物，當他人與我有差異時，就斷定是他人的不足與不是。比較，就無形中種植在大家的意識形態中。

有比較，就意味著有著預設的標準。人們想認識自我、評估自我，因此人們藉由和自己相似的人做比較，並用別人的形象或某種特點來衡量自己，並以此來對自己做出某種評價。

比較也是社會化的過程，當進入一個新環境，想要了解自己該如何適應生活，在群體中有何作用及該如何表現自己，若對自我不瞭解，就會產生不安與焦慮。於是，對自己的認識與評價就透過與他人的能力和條件的比較而確定。

正面的態度來看比較，或許是推動進步的原動力，在比較客觀的事實下，讓我們能試著能看到更清楚、更全面的努力。但是問題往往出在我們在比較之後，下了個怎樣的主觀判斷，而又讓這判斷怎樣的影響了生活。如若認為自己經常比較優於別人就容易產生優越感，只看到自己這方面的長處，看不到也不願承認其他弱點，驕傲自大、並凡事求完美而造成壓力；若自己被比較為較不如別人就易喪失信心、產生嫉妒或敵意、或產生自我防衛心而攻擊他人缺點、貶低他人或害怕被遺棄。

如果不能完全避免與人比較或被人比較，就先了解比較的背後目的，是在認識自已與在群體間建立安全感。因此，當你意識到自己又是在作盲目比較時，就停止吧：當意識到比較後出於妒意而又開始貶低他人，以讓自己感覺好一些時，這對心智成長及與人交際並無益處；而當他人將你被比較後，讚美你的一切時，那也只是他人所見到你的部分，並不足以為傲；或是他人比較後檢討或批評你時，那也只是他人的眼光與立場，不必盲從他人的方式。

在自己的環境和條件裡，接受自己，善待自己，才能學會欣賞他人，而從他人身上看到自己所不足的另一面，並對自我做某些調整和改變，使自己不斷進步。如此，比較~~才能產生正面與積極的意義。