運動需要趁早培養出習慣~-祈禱保佑~陳帥 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 運動需要趁早培養出習慣~
作者: 祈禱保佑~陳帥	日期: 2010.09.11　　天氣: 　心情:

下午三點的時候~出門去一個著名廣場進行快走運動~將近一小時吧)

什麼想到要運動呢...其實我是看到我工作地點的那位主任的長達將近20年的運動習慣~讓我有了這個想法

其實主任跟我爸的年紀相同...但是我卻發現兩人外表體態截然不同...

主任~由於有長期運動的習慣在加上好像也沒什麼不良嗜好(抽煙之類的...)~所以他的外表看起來很健康...

我爸呢~沒運動習慣~抽煙外加嚼檳榔...兩人一樣的年紀...我爸卻已經快接近滿頭白髮了...身體體態也顯得肥胖...有鮪魚肚...

其實這兩位出身環境不同...也造就兩人生活方式的不一樣...但是運動習慣卻是靠著個人長期興趣培養的!

看著這兩位的比較...我不禁感覺到我要是再不培養出運動習慣...將會後悔的

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