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篇名: 5種常見病不要怕，其實是在排毒
作者: jasonhu	日期: 2015.09.18　　天氣: 　心情:

日常生活中，我們難免會生些小病，有些不容忽視，有些也不必太擔心。以下幾種小病就是在排毒。

1咳嗽

咳嗽很常見，它其實是人體的一種保護措施，有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物，消除呼吸道剌激因子。
如果一咳嗽就用止咳藥物，則會把加重炎症的髒東西都滯留在呼吸道裡不利於炎症的消除。

2嘔吐

嘔吐是為了排出有害的物質滯留在體內，危害健康。若嘔吐反覆發作或伴有腹痛，發燒等症狀時，應立即就醫。

3腹瀉

腹瀉尤其是排泄有異臭時，往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素。遇到腹瀉時，應採取因勢利導法，
例如喝一杯熱水，幫助腸道儘快排完毒素。如果有嚴重的腹瀉，便意頻頻，排便量少，肛門部有痙攣性疼痛，

或排泄物帶血，或同時伴有腹痛，發燒，嘔吐等症狀時，應該立即就醫。

4流鼻血
我們可以把流鼻血看作是機體自我「去火」的一種方式，流鼻血時大可不必擔心，它會在短時間內自行終止。但是，
如果鼻子大量流血不止時應立即就醫，這往往是體內血管硬化，血壓過高等疾病引起的。

5發燒
體溫一旦超過攝氏37度就屬於發燒。如果在發燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情。若體溫高於攝氏38,5度，
或持續低燒不退，或伴有發疹，劇烈頭痛，關節痛，痙攣痛狀時，應立即就醫。
以上屬醫學常識，如有興趣不妨保留作參考。人難免會有病痛，平時多注意身體狀況，免疫力不好，就較容易得病。

最後祝福各位無病無痛快樂過一生。

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