擁抱好心情.....-chou│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 擁抱好心情.....
作者: chou	日期: 2012.07.13　　天氣: 　心情:

人在心情不好的時候會不自覺地把壞心情抱得更緊；關門不跟人說話，嘟著嘴生悶氣，鎖著眉頭胡思亂想，結果心情更壞、更難過......所以人要學習放下心情,拒絕讓它折磨才行.我們想圖個好心情，就得從原有的壞心情中開脫，煩惱的死胡同中走出來,請注意肯放下心情的包袱，好好檢視清楚，看看那些是事實，把它留下來，設法解決。那些是垃圾，是給自己製造困擾的想法，要狠下心來，把它拋開，這就能應付自如，帶來好心情和清醒的頭腦。因此人人都應該學放下、其實，人只要肯換個想法，調整一下態度，或者更動一下作息,就能讓自己有新的心境,只要我們肯稍作改變，就能拋開壞心情，迎接新的處境....

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