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篇名: 去運動囉
作者: ~筠~	日期: 2012.04.22　　天氣: 　心情:

每天上班上到累死完全沒體力去運動

休假只想賴在家裡休息

昨天上早班今天休假本來昨晚有點感冒症狀

下午天氣狀況不錯所以四點半就穿上球鞋去運動了

因為膝蓋軟骨受傷常常會痠痛醫生說不能跑步或騎腳踏車

所以我只能選擇快走繞一大圈又走很快一下子就流汗了

看了一下時間總共走了四十分鐘應該夠了

休息一下晚一點再吃飯現在就吃東西鐵定肥死

年紀大了還是要運動一下增加新陳代謝也比較健康一點

沒辦法每天早上跟爸媽一樣去晨間運動

那休假時就去動動吧流汗的感覺真的很棒

希望能順便把感冒病毒給代謝掉

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