第一次參加三天三夜的靜坐禪修，初起，雙腳一盤，十多分鐘就感覺有一隻腳已經開始痠痛；接著越來越疼得厲害，但是輸人不輸陣，強忍著等到敲鐘，腳已經麻痺。

一參三十分鐘，漸漸的，約略能忍到敲鐘，只是腳的疼痛痠麻，似乎沒有改善。第一天就在如此疼痛酸麻中度過，雜念妄想時而出現擾亂，無法入靜。

第二天一早，六點開始第一參，比起第一天稍有進步，妄想雜念稍能及時排除，入靜的時間比妄念的時間多了，腳的疼痛也不再那麼劇烈，有時已經敲鐘，腳也不在痠麻。

比較適應了，但整天下來，仍然感覺腳還是有些疼痛麻痠，只是比第一天好多了。

第三天，好像倒吃甘蔗一般，雜念妄想，比較無從生起，專注之下，時間過得較快，敲鐘之時，並不覺得腳很痠疼，有時還沒甚感覺。很快結班的時刻到了。正應了"夕陽無

限好，已是近黃昏。"人生無常，往往在快樂時候，突遭晴天霹靂；網友們 : "天有不測風雲，人有旦夕禍福。"把握當下，即時修行，行善度人，了愿立德，才不至於後悔，

白了少年頭，空悲切!!!