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篇名: 情緒管理！
作者: Sai Yau	日期: 2007.05.02　　天氣: 　心情:

從前有個犯人，一審被判死刑二審終了之際，法官問犯人：「你還沒有什麼要說的？」他回了一句：「幹！」
法官一聽大怒，於是訓斥他十幾分鐘，犯人靜靜地聽完之後對法官說：「法官大人，您是個受過教育的高級知識分子，聽了我一句髒話也會如此動怒，我只有國中畢業，當我看到老婆跟別的男人在床上，於是我一氣之下，就將他們殺了，實在是當時太衝動，無法克制自己情緒而造成的」後來，這位犯人從死刑被改判無期徒刑。
摘自〝月台上轉彎〞花蓮受刑人寫作班

感想：一念之差，可以是天堂與地獄的分別，情緒管理真的很重要，可惜聯考不考，所以很少老師會教，也很少老師會。

王安石曾有一首詩，與「情緒智慧」有關──

「風吹屋簷瓦，瓦墜破我頭；我不恨此瓦，此瓦不自由。」

的確，砸到我們頭的那片瓦，是被風吹落的，它並沒有自由，也不是故意的
人在憤怒的，常控制不住「手勁」，一失手，就是一生無法彌補的遺憾！

所以，「EQ高手」必須學習「提高情緒自制力」，讓激動和盛怒「降溫」；因為動不動就「憤怒」的人，只是顯示自己幼稚得無法「自我駕馭情緒」啊！

讓我們記得，富蘭克林說：「忿怒起於愚昧，終於悔恨。」

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