晚上與妹妹一同觀賞電影遺失的美好日子,電影描述一對老年夫妻,太太溫柔嫻淑,丈夫軍人退伍,大

男人主義,自私自我,對自己太太語言暴力,經常使喚太太做事,稍不滿意即罵人,笨女人,賤女人,這種

不尊重和體貼親人舉動,實在讓人氣憤,丈夫後來患中風和老人癡呆症,心情差情況更糟,靠太太服侍

仍然不改惡習,太太為了兒子和家庭幸福,常常忍氣吞聲暗自落淚,幸虧此時遇到好的異性朋友,鬱悶

心情有個出口,他喜歡畫畫寫生,離別時送了許多自己寫生風景畫和觀世音菩薩雕刻塑像,電影以倒

敘拍法回憶過去,丈夫過世,兒子娶媳婦生了孫女,母親年齡漸長,經常晚上做惡夢受到丈夫虐待情節,

 友人寫生畫和觀世音菩薩雕刻塑像放入餅乾盒內珍藏,睡覺時放在自己胸前,拿出來看畫和雕刻像,

隱藏感情秘密思念伊人,不幸母親也得到老年癡呆症,常常忘東忘西,煮飯忘記家裡差點失火,家人帶

去醫院就診,初步診斷為老年癡呆症,兒子為了照顧母親回鄉,重遊舊地賭物思情,探索打開母親深藏

不為人知的感情,最終喚起母親失智記憶,親情感人落淚.

一般最常見的老人癡呆有兩種，一種是因為腦血管阻塞，引起腦中風；另一種是腦細胞壞死，引

起腦部萎縮的阿滋海默症。

高血壓及膽固醇高的人容易罹患腦血管性癡呆；而阿滋海默症的原因，一部份可能是腦中蛋白質

蓄積異常，但是主要原因還是不明。

最近已經確定動脈硬化也可能是阿滋海默症的原因之一，這表示預防動脈硬化的方法，可能對預

防阿滋海默症有效。

荷蘭所作的免疫學研究發現，阿滋海默症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的

阿滋海默症和腦血管性癡呆，兩者竟然都和動脈硬化有關。而動脈硬化是可以用飲食做某種程度

預防的。



要預防癡呆症可多吃富含 EPA和DHA等不飽和脂肪酸的鯖魚、沙丁魚、鮪魚等，來預防腦栓塞，

並活化腦循環；植物油、南瓜、綠黃色蔬菜、豆類、小麥胚芽等富含維生素E，有抗氧化作用可

防止腦細胞的老化；紅酒、綠茶、可可亞等含多酚，可抑制自由基，防止老化和血管硬化；枸杞

子可促進血液循環，含維生素D的香菇則可防止血管的老化。納豆激(酉每)則可溶解血栓，促進腦

部血液循環，又有抗癌作用。 



活化右腦也可預防癡呆，因為現代人多數傾向使用擅長語言計算理論思考的左腦，若能活化右腦

則能加強記憶和會話，所以平日可常用左手運動來防止右腦老化。


老人家也要多參與社交活動和人群接觸，刺激腦力。 




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I Believe I Can Fly　Yolanda Adams + Kenny G