呵呵今天又開始實施那記話了 上次的計畫以一點失敗的說 失敗的原因哩 我想因該就是晚上忍不住誘惑吧 還是真的要靠自己的意志阿 要習慣這種飲食模式 不然在怎麼做都功效不太大吧 所以現在要每天都做一些事情 因為我發覺我在忙的時候 就不會想吃東西了 那就讓自己每天都忙吧 忙該做的事 忙該有的事 為自己每一天努力吧!!!!