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檢舉原因
心情: 
男人更年期症狀...肇因於睪固酮濃度降低？
大多數男人的更年期在40歲左右開始，個別人要到50歲才開始。男人進入中年之後會遇到困擾，情形大抵與女人的更年期症狀相似。
縱觀這種症狀，各人表現不盡相同，大致可歸納為失眠、失去性慾、食慾下降、焦慮、疑病、嗜酒、嗜煙、週期性偏頭痛、血壓升高、長期疲勞 指組織、器官等暫時失去對刺激的反應能力）等。
女性更年期身心反應主要是由於雌激素水平下降引起的。但是，男人進入中年後，雄性激素睪丸酮並不會下降，如此說來，男性更年期的身心反應與激素好像沒有關係。那麼，引起男性更年期綜合症的原因是甚麼呢？專家認為，可能是大腦化學物質的改變。
女人出現更年期症狀，可以通過藥物調整激素水平得到緩解，男人的更年期症狀至今尚無有效的藥物去對付。
況且，男人不像女人那樣願意對人傾訴自己的苦衷，也不會向心理醫生尋求幫助。大多數男人以自尊心、意志力和責任感支撐著度過這一困難時期，儘量使自己不發生行為偏差，造成婚姻破裂、事業失敗等惡果，所以男人們的這一特殊時期也就不為人們所關注。至於那些出了問題的男人，得到的不是理解和同情，反被指責為“不爭氣”、“自甘墮落”。當然，就人的自控能力而言，這種指責並不過分，但是作為患者的親人或朋友，更應該學習醫生的科學態度和方法，鼓勵患者積極與疾病作鬥爭。
當中年男人得知自己的行為偏差是“病”而不是“壞”時，他們就會減少自責或自暴自棄，以一種平和、達觀的心境去對待暫時的困難。
所有臨床經驗都表明，男性更年期症狀會自行消失，只是有些人的症狀持續時間較短，有些人則較長，一般可持續幾個月乃至幾年之久。此外，意志力堅強的人不但能減輕症狀，還能縮短症狀持續的時間。
男人更年期應注意三個方面
男人更年期應注意什麼，這是很多男人到了更年期之後非常關心的一個問題。專家表示，男人進入更年期之後，往往被各種身體和心理症狀困擾，出現很多的身心不適症狀。那麼，男人更年期應注意什麼，以儘量減少這些不適症狀的影響呢，通常需要注意以下三個方面。
1.生活規律
男人更年期應注意什麼？首先應該堅持進行有規律的體育鍛鍊或者別的能活躍身心的活動，最好每天參加一次，至少每週三次。這樣的活動能改善你的自我感覺，使你覺得自己精力充沛，身體健康。同時，還要保證充足的睡眠，改變不良生活嗜好，切記不要酗酒，更不要發生婚外情，同時要排解各種壓力，保持樂觀平和的心境。
2.調劑飲食
男人進入更年期階段，還要注意保證全面的營養。比如應常吃魚、肉以補充氨基酸；山藥、芝麻、豆豉等對前列腺有益；富含維生素C的食品對骨骼、牙齒有利；胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，可以抗癌。一些營養專家還指出，男性進入更年期時，每天可多吃5種食物：薏仁、黃豆、山藥、牛蒡及蜂王漿等。其中薏仁和山藥可加上地瓜等煮成粥，作為每日早餐。每天早上喝一杯蜂王漿，加上花粉、蜂蜜調味。
3.全面檢查
男人更年期應注意什麼，除了在生活和飲食方面注意自我調整外，還應該經常進行全面的身體健康檢查。一旦確診為男性更年期，就要在專科醫生的指導和監督下對症用藥，以徹底消除更年期的不適症狀。另外，中藥在改善男人更年期症狀方面效果顯著且不良反應少，比如六味地黃丸、補中益氣湯、芍藥甘草湯等都可在醫生指導下使用。
男人也有“更年期”？
在國外，男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項調查顯示，40～70歲的男性多半會出現男性更年期綜合征，年齡越大，症狀越顯著。
男性更年期會出現哪些臨床症狀呢？主要的症狀有：精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、容易疲勞；工作能力下降，對周圍事物失去興趣；抑鬱、焦慮、易 怒、多疑、神經質，影響人際關係；頭暈心慌，四肢發冷，說不清部位的疼痛不適，去醫院檢查又無異常發現；肌肉減少、脂肪增多、骨質疏鬆、生理需求減退、生 理功能出現障礙等。這些症狀妻子更容易察覺：“他們看電視的時候就睡著了。”
男性沒有絕對的“更年期”
診斷男性更年期綜合征需要根據典型的臨床表現和人體內部的睾酮水準，該病主要歸咎於體內睾酮水準的下降。
由於年齡增長，睾丸萎縮，睾丸酮分泌減少所 致。有研究表明，男性在30～90歲期間，睾酮每年平均下降1%～2%，總下降幅度可高達1/3～1/2。但是男性不出現女性絕經前更年期開始的明顯信 號，症狀不如女性明顯。同時男性睾丸的衰退有較大的個體差異，所以一般認為男性更年期的提法不夠恰當，應該稱為“中老年男性睾酮部分缺乏症”。
約30%的男性在40～70歲時會經歷男性更年期的臨床症狀。體內的睾酮水準也因人而異，而且睾酮水準減退是緩慢漸進的，存在較大個體差異，沒有類似女性“絕經期”的一個絕對“更年期”。
男性“更年期”的治療
專家提醒，除了年齡，環境污染、吸煙、喝酒、勞累等因素也會影響男性雄激素的分泌。因而，進入更年期的男性更需關愛自我，注重保健，建立合理的生活方 式，保持樂觀心態。此外，還可以採取睾酮補充療法，有助減輕男性更年期症狀、提高男性活力和生活品質。除此之外，當男士出現睡眠障礙、沮喪、抑鬱、缺乏精 力、生理功能障礙、對夫妻生活感到乏味等問題，要判別是否源於更年期，醫生亦需檢查是否因其它問題引致，如發現心臟病或其它原因，則要先解決這些問題。
男人40拉警報！男性更年期補充睪固酮要走正途
【中國時報 陳鈞凱／台北報導】2010.05.26
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