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篇名: 如何買鞋
作者: 今天 日期: 2011.11.10  天氣:  心情:
如何買鞋

01.買適合腳型的鞋子。
02.鞋底要1.5公分以上,4公分以下。
03.腳掌較高者:買楦頭較寬者。
04.扁平足;高足弓鞋。
05.試穿時要多走幾步。
06.爬山:鞋底要硬、鞋墊要軟。
07.球類;鞋底能吸收震動力。
08.健走;後腳跟要有避震構造。
09.不穿高跟鞋: 高跟鞋會增加膝蓋壓力,損傷膝蓋軟骨組織,引起關節炎。
10不穿人字拖鞋;因沒有包覆性,會使肌腱無支撐力而易疲勞。


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