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篇名: 2005/06/17的日記
作者: 飛 鳳 日期: 2005.06.17  天氣:  心情:
穿過緊內褲睡覺 ==> 6 成婦女易引發腰痛、經痛

根據國外醫學報告指出,穿著過緊的內衣褲睡覺,不但男性的精蟲活力會下降,同樣的,對於女性來說,也往往會造成婦女病上身,包括腰痛、經痛;還有的人因為內褲穿的太緊,造成大腿兩側出現很深的印痕,即「纖維上皮囊腫」,這個症狀其實是因為一直不斷的壓迫、摩擦才會造成,只要改變平時穿緊身內褲的習慣,就可以慢慢改善。

國泰醫院婦產科主治醫師鄭丞傑表示,現代人生活很繁忙,神經系統不佳、精神壓力也很大,裸睡可以讓全身緊繃的神經,完全放鬆達到真正休息的境界。

日本醫學報導也指出,6成的婦女疾病,像腰痛、經痛都是因為睡眠時,穿了過緊的內褲而引發。

裸睡可以促進全身肌肉伸展,輕鬆無壓力,讓身體更健康。
若是男性穿著緊身的內褲,尤其是三角褲,很容易將自己的大小鳥悶死;倘若是女性,更容易為病媒鋪製一個溫床。

所以晚上睡覺時,適度的放鬆,採取裸睡,是符合健康與衛生的做法哦。
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