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篇名: 2008/09/25的日記
作者: 飛鳳	日期: 2008.09.25　　天氣: 　心情:

有一位女孩曾對我說，她的母親是一個非常愛管事而又嘮叼的人，舉凡她讀書、交友乃至穿著，她的母親都會有意見，常常唸個不停，說她的不是，這個過程常使她煩躁憤怒不已。

為此，她不是怒目相向，便是「碰」一聲，很用力地關上房門，阻隔母親的噪音，也使母女間的溫度驟然下降。

有一次，一個基督徒朋友勸她要「先安靜」；於是在一次母女的對陣中，她安靜下來了，她悄悄地關上房門，過濾掉母親不堪的言語，使自己心平氣和，然後，當她再度走出房門時，她發現自己竟能帶著幽默的口吻去跟母親說話。

所以、一個人如果能夠學習沈住氣，安靜下來聆聽自己情緒反應所帶來的信息，對個人而言，不啻是個絕佳的成長機會，因為不僅能認識自己，也更能清楚真正的問題所在，而能調適與別人相處之道，設身處地為別人著想。

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