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Fox Fighter 的日記本

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篇名: 刺蝟
作者: Fox Fighter	日期: 2016.08.30　　天氣: 　心情:

「人渾身每一個到處撞來撞去的刺猬都不是天生養成的，
也許每一根寂寞而淒冷的刺背後都有一個不為人知的故事，
而這些刺圍成的堅固城堡，無非是為了保護自己不受傷害，
無非是因為柔軟和細膩的內在，
無非是不知道如何正確表達渴求愛的方式。」
一位個案告訴我，假日連續放假，
渾渾噩噩的，不知道自己要做什麽，
於是窩在家裏打電玩，一直打、打到累為止，才去睡覺。
睡醒，再打。他受夠了這樣的自己，
也受夠了這樣的生活，卻又無力改變。
聽他這麽說，我好心疼。我問他：“為什麽不出去找朋友呢？”
他低著頭，沮喪地說：“我沒有朋友，我不知道要找誰。”
看著他內在深沈的寂寞與忿恨，
一時間，我無言，不知該說什麽。
最後，我擠出這句話：“這樣的生活，你過多久了？”
其實，我心裏更想問的是：“你寂寞多久了？”
他說：“很久、很久了……”
案主說的時候，眼裏透著深深的迷茫。
然而，就在訴說著自己深沈又無解的寂寞的這一小時裏，
因為有人聆聽、有人陪伴，此刻，竟是他最近生活中，
最不寂寞、最感到安寧的片刻。他這麽跟我說。
離開前，他回頭看了我一眼，
眼神流露著淡淡的悲傷，叫人很不捨。
那樣的深沈寂寞，你懂嗎？我懂。
那種無人可分享的寂寞片刻，我也曾經有過。
每一個寂寞的背後，都是有故事的。而且我也知道：
他的寂寞，其實不只是寂寞，
裏面還有很多的憤怒、悲傷、挫折與愛的匱乏。
這孩子其實是一個相當聰明有才華的年輕人，
但個性剛烈、自負，甚至憤世嫉俗。怎麽會這樣？
你知道有一種人，心裏很渴望別人來關心他、來愛他，
卻把自己弄得像刺猬一樣，凡是靠近他的人，
立刻會被他的刺所傷，然後快速地遠離他。
他就是這樣的人，他就是那個刺猬。
這樣的人，活得很辛苦、也很矛盾。
一方面渴望朋友、渴望別人來愛他，
另一方面，卻帶著怨恨、批判去對付所有靠近他的人。
沒有人喜歡靠近刺猬、喜歡被刺，
於是，最後只剩下他一個人孤伶伶地、擁抱自己的寂寞。
這就是他的人際模式，因此他經常感到無聊，
也經常為自己的孤單寂寞感到怨嘆。
其實，沒有人天生是刺猬的。
如果你可以明白，這個刺，
當初是怎麽長出來的，你就會心生憐憫。
好，我告訴你這個年輕人的刺是怎麽長出來的。
他說，從小父母的感情就很不好，一天到晚吵架，
再加上他們各自忙著工作，所以，自從有記憶以來，
他就從來沒得到過父母的關心與注意。
他從小就愛哭，哭是因為得不到父母的愛與擁抱，
哭是為了討愛。有一天，他哭得很厲害，
當場被父親狠狠地賞了一巴掌。
他說，從那一刻起，他決定不哭了。
也在那一刻，他決定放棄父母的愛。
於是，那天開始，他不再信任任何人，
他把自己的情緒關起來，他開始怨恨老天爺，
為什麽要給他那樣的父母？
他更怨恨這個世界，他覺得別人都比他幸福，
覺得上天對他不公平，所有的人都對不起他。
這就是他憤世嫉俗的根源。
人為什麽渾身豎滿尖刺，像一座堅固的城堡？
每一個到處撞來撞去的刺猬都不是天生養成的，
也許每一根寂寞而淒冷的刺背後都有一個不為人知的故事，
而這些刺圍成的堅固城堡，無非是為了保護自己不受傷害，
無非是因為柔軟和細膩的內在，
無非是不知道如何正確表達渴求愛的方式。
每一個寂寞的背後，都是有故事的。
而且我也知道：他的寂寞，其實不只是寂寞，
裏面還有很多的憤怒、悲傷、挫折與愛的匱乏。
聆聽他的故事，叫人心驚又心疼。
同時，也叫我陷入一種無助的狀態。
老實說，我也不曉得該如何幫助他。
當下，我能做的，就只是傾聽、傾聽，試著貼近他的忿恨與寂寞。
我告訴他：“雖然你放棄了不再想要從父母那邊得到愛，
但至少，讓我感動的是：你並沒有放棄自己。”
案主怔怔地看著我。不解。“如果你也放棄了自己，那麽，
你就不會來找我咨詢了，不是嗎？
我有感而發地繼續說：
“既然得不到父母的愛，那我們只好學會愛自己。
自己給自己愛，這件事，是每個人的責任，而你，已經開始做了，
不然的話，你不會想來找我談話的，不是嗎？”
聽我這麽說，第一次，他濕了眼眶。
會談完畢，我站起來，走過去，
給這個年輕人一個輕輕的擁抱。
在那一刻，他身上的刺，不見了。
他變得好柔軟、好柔軟。
讓我們至少有一次，讓靈魂勇敢面對，拔下自己的尖刺
這意味著你要去面對每一根刺背後，柔軟的部分，
不堪一擊的部分，不願意面對的部分。
褪下防衛的尖刺，打開了自己的防禦的城堡，
《刺猬的優雅》的作者妙莉葉·芭貝裏寫到：
“我們都是孤獨的刺猬，只有頻率相同的人，
才能看見彼此內心深處不為人知的優雅。
相信這世上一定有一個能感受到自己的人，
那人未必是戀人，他可能是任何人，在偌大的世界中，
我們會因為這份珍貴的懂得而不再孤獨。”
我想如果還沒遇到這樣的人，
你也可以“學會愛自己。
自己給自己愛，這件事，是每個人的責任。
～摘自「心探索」周志建

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