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篇名: 手腳冰冷小偏方
作者: 黏土	日期: 2009.01.07　　天氣: 　心情:

據醫學家介紹，有54％的女性都有發冷的現象，也就是說每兩個女性中就有一個患有發冷症，
可見這種病症的比例有多大。實際上，每到入秋至冬季期間，總有大批的女性患者到醫院看手、
腳冰冷，以及腰寒等疾病。
在人的手背手腕上，順著小指下來有個穴位，叫作陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙
分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，進而
消除發冷症。
[要領]刺激陽池穴，最好是慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一隻手的中指
按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力
量由中指傳到陽池穴內，還用不著別人幫忙。

消除發冷症除了按摩陽池穴外，還可以將關沖、命門兩穴以及「手心」配合起來加以刺激，更能收到好的效果。
手腳冰冷——剋星是陽池
手背上有個穴位叫陽池，是三焦經上的主要穴位，三焦經專司上焦、中焦、下焦這三組人身上的發熱系統，
其中上焦支配心臟和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。
對三焦經失調可發揮神奇力量的就是陽池穴。陽池這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。刺激這個穴位可以恢
復三焦經的功能，將熱能傳達到全身。另外，它也聯繫著經絡中與重要的內臟器官相對應的穴位。
中醫穴位治療的奇妙之處就在於，只要刺激一個穴位，就能將刺激通過經絡傳到有關的內臟器官。
　　陽池穴不僅可以治懼冷症，還可以調節內臟器官的功能，因此對感冒、氣喘、胃腸病、腎功能
失調等疾病都有助益，與合谷穴一起稱得上是「萬能穴位」，值得大家牢記在心上。
陽池穴的位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現幾道皺褶，
在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴的所在。
刺激的方法非常簡單，只要以此穴為中心，互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生熱的同時，陽池穴就會
得到充分的刺激，從而達到溫暖全身的效果。
因為患懼冷症而無法入睡的人，睡覺前應使用以上方法，然後立刻蓋上棉被，身體很快就會暖和起來。

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