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篇名: 2007/10/15的日記
作者: 小由	日期: 2007.10.15　　天氣: 　心情:

心中的寧靜乃是將心定住在你所處的「那個地方」，並安於那個地方，不朝三暮四，心猿意馬，也不因為外物的刺激而波濤洶湧。現在試試看你有的寧靜：閉眼、放鬆、深呼吸數次，把注意力集中在兩眉之間，想一想你現在在哪裡？正在做什麼？動機是什麼？能否專心？受到什麼干擾，然後微笑一下，告訴自己：「天下沒有過不去的難關。」

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