安全感
好奇怪,為什麼人類有種需求叫安全感.
待在熟悉並感到舒服的地方有安全感.
和可以信任的人出門有安全感.
走認識的路線會有安全感.
吃吃過也喜歡的食物有安全感.
穿著常穿習慣穿的顏色有安全感.
換句話來說, 就是食衣住行,不做嚐新的舉動,都令人有安全感.
當然,也不是說嚐新就絕對會產生不安全感,
在可接受的範圍內,嚐新也是一種變化,調劑.
離題了~
我想剖析的是"安全感"倒底是什麼?!
擔心,就是缺乏安全感的一種反應. 所以得失心與安全感是相對.
想得到安全感,也需擺脫心中的畏懼.
允許適度的犯錯, 不怕犯錯,才能減少得失心,
減輕得失心,才能建立起安全感.
a.變化未知的環境,
b.原以為熟悉的人發現了它另一面,
c.讓別人看見自己想隱藏的情緒,
這三件事最讓我沒安全感.
用正面的方向看,我想我需要學習的是
*不要害怕犯錯而演變成過度擔心,
*面對雙面人能保持平常心應對,
*謝謝對方能細心觀察到自己的一部份心情.
或許,
不要讓執著安全感而阻礙成長的機會.
Nancy 3/12 AM 01:30 |
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