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vanessa 的日記本

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篇名: 全新生活飲食第二階段
作者: vanessa	日期: 2011.09.14　　天氣: 　心情:

今天是新階段的飲食，之前7天只能吃蔬果，今天可以加入蛋白質和肉類的食物了，早上可以喝我最愛的無糖豆漿~~真是幸福啊~~~本來以為今天吃了魚、雞肉、雞蛋....應該體重會增加，很意外的不但没增加也没減少，但是體脂肪卻持續減少~~~真是很神奇，難道這就是教練說的只要吃對東西，會吃愈多減愈多的道理嗎？？

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