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篇名: 2007/08/03的日記
作者: Fox Fighter	日期: 2007.08.03　　天氣: 　心情:

晴天：
1.晨操
起床集和後帶至操場先做--暖身操--伏地挻身100起跳（看帶隊軍士官心情）--開合跳1000下起跳（看帶隊軍士官心情）--仰臥起坐100起跳--蛙跳約一千公尺--三千公尺徒手跑步（本連標準13分、未達者再跑一次+下午五點跑六千）
2.用早餐
通常二兵是吃不下的
3.例行上課（周二、四下午定期500公尺全武障礙標準2.5分未達者當天下午跑十次=5000障礙）
4.午餐+午睡
5.傍晚運動=早上重復一次
6.用晚餐
7.晚餐至晚點名中間體能ok者連舍中自由活動未達標準者
由士官統一帶體能
8.晚點名
9.打掃營舍後睡覺

雨天：
其本上除晨操不同外皆同
晨操改在中山室內 -- 伏地挻身300起跳 --仰臥起坐100起跳--開合跳（通常是跳到吃早餐前十分鐘）

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