談起「困擾」每個人都有不同程度的困擾，
有的是為了金錢而困擾，有的年輕人是為了感情生變
     而備感困擾。最為困擾的應該是；失業，生活，及金錢，

還有，長期卧床的病人，最感憂傷與困擾了。
  困擾，我也沒有特例，而我的困擾是什麼呢？

每晚難以入睡，而幾乎都要靠安眠藥，如此才能
    找到睡眠之路。

還有，隨著年齡增長，記憶力亦隨之減退，
  體力亦然，因此保恃運動，每天看書閱報。

再來就是上網寫寫日記，每隔一段時間寫出一篇「部落格」。
   不管寫得好壞，動動腦筋總是能延緩腦力退化。

  再與身邊的朋友聚聚，話說家常，彼此交換日常生活經驗，
來到這把年紀，再不珍惜老友情誼，三兩年後，老朋友
   誰敢保證還能跟你在一起？

「困擾與憂心」是人們免不了的與生俱來。它不分貧富貴賤，
富人有富人的煩腦，貧窮就更不用說了。

「困擾與憂心」那怕是總統，公司董事長，都免不了。
       就看你如何去化解與處理了。
我當然也常碰上〝困擾與憂心〞碰上了就得面對它，處理它。
    冷靜地想辦法化解令人煩腦的事了。

你的困擾是什麼？你如何處理它？是面對它，處理它，還是逃壁呢？

最近我的小腿不小心燙傷，已 有十天了，雖然無大礙，但碰到還是會痛，
本想自己敷上藥膏應該很快會好，哪知一直沒好的跡象，於是就近外科診所去敷藥，
並服藥。這就是要面對去解決處理。

          碰到 問題還是要去處理解決，
如此你將過得很自在安然的生活了