「燕窩」其營養價值，說穿了，並無特別之處，只不過是一般的蛋白質而已，其它營養素很稀，此蛋白質可從其它便宜的天然蔬果、五穀、豆類中獲得。何必另外花錢去買很貴的燕窩（燕子的口水）來吃。

請佛弟子及善心人士勿再買燕窩來食，因商人為採燕窩而發生意外傷亡、墜谷或被毒蛇咬死者，時有所聞，且燕子在“家”屢被取走之情況下，已心疲力盡，無力再吐口水（有時會吐出血絲來）築窩，眼看小寶寶即將來臨，卻無家可住的情況下，燕爸爸及懷著身孕的燕媽媽，於是悲憤、難過地雙雙往天空一衝，哀鳴數聲後，咬舌自盡而亡，似乎在抗議人類的貪心和心中不滿。

這是一位也是參與採燕窩的生意人親眼所目睹之真事，此商人當下心中有感，發誓不再採燕窩、不賣燕窩、不食燕窩。

後與同行多位也是採燕窩的生意人準備回航台灣途中，船為海浪所吞沒，眾人皆葬身魚腹，唯獨此商人被浪飄至荒島，為經過之漁船所救，護送他回台灣故鄉，此大概是他當時發一念善心而保住性命吧！這是民國初年的一段真人真事。

＜＜摘錄自「健康與長壽之秘訣」----和裕出版社＞＞