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幸福大叔的日記本

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篇名: 天堂路-2
作者: 幸福大叔	日期: 2013.01.23　　天氣: 　心情:

早上起床但全身肌肉痠痛....掙扎了幾下就滾下床...導致暈了過去，於是上班來不及打卡~~

下午~依然到文化中心跑了3圈(40分)

晚上21:00依然得踩60分的腳踏車.....

卡路里攝取:目前約1200多大卡....

減肥目標:70kg~

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