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篇名: 營養
作者: 風之痕	日期: 2014.04.04　　天氣: 　心情:

你缺的不是藥而是---營養很多醫生極不願轉載的文章
(未來醫學的發展趨勢)
營養醫學
你知道嗎?營養可以治病，多久治癒?大約六個月這對國人來說還是一個非常陌生
的概念。幾乎所有的人都可能認為疾病只有用藥物治療，營養怎麼可能被用來治病呢?
一營養是生命的泉源
那讓我們來看這樣的事實，如果一個健康的人7~10天不吃任何食物，你說會發生什麼事情?不容置疑這個人肯定會死掉。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水就是食物，也就是食物裡面的營養給予人的生命，營養是生命的泉源。從胚胎形成的一瞬間到人的生命結束，營養無時無刻不滋養著人的生命，這就是營養與生命的關係。
二藥物控制疾病
看看我們身邊那些身患疾病的人，高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、B肝、肝脂肪、甲亢、關節炎、胃炎、嚴重失眠和癌症等,而對這一大堆常見慢性病，通過藥物可以將疾病治癒嗎?其實藥物頂多就是將慢性病控制在一定範圍內，能做到這一點已經算不錯了。
三營養修復細胞
而真正能讓自己康復的絕對不是藥物,因為藥物的成份不是細胞修復所需要的成份，而一但給予時間給予營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會啟動自我修復的過程，因為所有人身上的細胞在經過六個月左右的時間，大部分細胞組織都會被更新90%，產生新的組織。胃細胞7天更新一次，皮膚細胞28天左右更新一次，肝臟細胞在180天更換一次，紅血球細胞120天更換一次....等在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更換一遍，只要營養充足受損的器官通過細胞的不斷新陳代謝和自我修復，經過一段時間，受損的組織器官就會被 *軟性置換* ，產生出新組織與器官，很多疾病都有機會徹底康復，就這麼簡單。你也許不信，但千真萬確。
四健康方案
選擇適當適合自己的運動，給予最基礎的營養物質來活化自己的細胞及新陳代謝，找到解放自己精神壓力的方式，尋找對的方法，而啟動自己治癒系統，健康就是屬於您的。

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