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篇名: 我對AI本身不是悲觀的想法
作者: March	日期: 2026.05.30　　天氣: 　心情:

日記大分類：靈魂　日記小分類：AI
1.我測試一下用音頻+AI產生日記大概要多久
2.我對AI本身不是悲觀的想法
3.AI讓我突破下班後討厭看公事的瓶頸
(日記目錄一覽表) (專有名詞一覽表)
(心情貼目錄一覽表)
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1.我測試一下用音頻+AI產生日記大概要多久
自從 2021 年底我開始用音頻之後，我每天大概可以產生兩到三個音頻左右。
用音頻對我的改變是，我一樣能夠維持輸出練習需求，但不僅僅是依靠日記。
所以隨著音頻增加，我的日記發布的次數有下降的趨勢。
可是我的訪友大部分應該都是屬於看日記的訪友，而不是音頻訪友，所以我不能丟掉這一塊(日記訪友)。
我也想測試一下，因為我原來寫日記很花時間，
有時候甚至需要花到三個小時，兩到三個小時是至少。我覺得這樣太累了。
所以能不能維持日記 po 的頻率，跟我寫日記需要花多少時間是很關鍵的。
所以一定要有方法論讓寫日記的時間變短。
因為我音頻是有能力天天產出的，理論上日記應該要有這個能力。
即使不用天天產出，至少應該維持在我巔峰時間一週一次的頻率。
那我也會順便講一些 AI 的方法論。
那我的方法論其實都很簡單，所以對訪友來說其實也是蠻容易學習的。
我最後會記錄一下我寫這篇日記大概花多少時間。
基本上是先把日記的分類，跟大標題、三個主要的子標題、背景音樂寫好之後，
然後我接下來針對三個子標題用音頻去講。
講完之後我會用 Gemini 轉成文字稿，然後就直接貼上去。有需要的話適當的編修就好了。
March補充:
這篇日記花了大概38分鐘，這已經是很大的效能提升。等後面熟練後，應該能夠壓到30分鐘內。
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2.我對AI本身不是悲觀的想法
AI 對人類的影響程度，足以堪比工業革命。
許多人對 AI 抱持悲觀想法，比如認為AI會取代所有人類的工作，或是AI泡沫化。
當然也有人樂觀，因為人本身就有悲觀與樂觀之分。
我只對自己的原生家庭與台灣當前的局勢感到悲觀，
若撇除這兩點，我對 AI 基本上是抱持正面的想法。
2024 年春天去宜蘭兩天一夜時，我還帶著拍照存成的電子書和電腦，在晚上家人看電視時在一旁苦讀。
我因為八字七殺旺、偏財旺而面臨極大的生存壓力，過去只能靠死記硬背的方式緩慢培養能力來應對。
自從去年五月中開始使用 ChatGPT 付費版（Plus 版）後，
這種痛苦的學習方式開始改變，我下班回家或上班時都會花時間與它對話。
我開始用與 ChatGPT 聊天的方式來學習書本內容，甚至能請它用小學生的口吻解釋，
成功突破了個人智力的限制，比以前死啃書本輕鬆很多。
現在我進一步使用 NotebookLM，將書本照片轉成 PDF 格式並依章節上傳，
讓 AI 產生包含音頻、視頻、PPT、圖片與心智圖等九大分析工具。
這種方式大幅降低了閱讀難度，只要看過這九大工具就能對一本書有基本了解。
若需深入學習，我會將 NotebookLM 的資料餵給 ChatGPT 或 Gemini 激發更多想法，
再將這些想法反饋回去，這是我獨有且少數人知道的學習方法論。
AI 不僅改變了我的學習方式，也解放了我許多日常任務，包含現在寫文件也都是使用 AI。
既然 AI 幫助我緩解了龐大的生存壓力並拯救了我，我對 AI 的發展絕對是抱持樂觀的態度。
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3.AI讓我突破下班後討厭看公事的瓶頸
AI 對我還有另一個改變。因為我下班後不太喜歡看公司郵件或處理公事，
我比較喜歡把時間拿來學習（study）。
我有一個基本原則，覺得下班後還要處理別人的事情，感覺像是為別人而活。
但我發現透過 NotebookLM，我可以用一套「組合拳」讓我在下班後依然能夠處理公事。
NotebookLM 除了能讓我學習之外，還能夠用來分析公司的郵件與相關文件。
其實每個人上班都會面對許多難題，有些人會選擇逃避、換部門或離職，有些人則是死嗑到底。
我認為還有一種方式是交給 AI 協助處理。我會把這些困難的郵件或文件，
先跟 ChatGPT 或 Gemini 討論。
在得到初步的想法或文檔後，我再將資料餵給 NotebookLM，請它幫我重新梳理。
因為 NotebookLM 的設計非常符合人類大腦喜歡的學習方式，
它能將艱澀的內容（像把骨頭啃得軟爛）轉化得更容易吸收。
透過這個方式，我突然發現自己可以接受把上班的事情帶回家看，
甚至會很期待它產出的「九大工具」，想看它如何分析這些事情。
一般不知道這種方法的人，下班可能就選擇擺爛，但我卻能在下班後繼續吸收公司的事務，
這讓我獲得了比別人更多的時間，從而增強了我的競爭力。
當然，我也會把 NotebookLM 產生的九大工具再餵給 ChatGPT 或 Gemini，
以產生更多的心得，這是我一套獨有的心法，目前並不多人知道。
現在學習對我來說變得輕鬆很多。
許多人對 AI 抱持悲觀的看法，但我不是，因為 AI 解放了我很多事情，
包含我現在寫文件也都是使用 AI。
既然 AI 拯救了我（因為我八字七殺旺、偏財旺，面臨極大的生存壓力），
那我怎麼能對 AI 感到悲觀呢？我當然是樂觀的。
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背景音樂
Mr. Keating's Farewell Scene | Dead Poets Society
音樂大分類：歐美電影音樂　音樂小分類：未分類
(音樂目錄一覽表)
這是我學生時期看過的電影《春風化雨》，
由已故的演技派明星羅賓·威廉斯主演，他在裡面飾演一位老師。
最後他被學校趕走，而學生們用全體起立的方式送別老師，畫面還蠻感人的。
從這點你也可以感覺到年輕男性體內的睪酮作用，其實蠻可愛的，這也就是我們講的這種「勇氣」。
比如說我們常講的為國家而戰、為社會而戰、為自己敬愛的老師而戰，
這種勇氣其實就是睪酮在作祟，呵呵。
所以男人的這種睪酮，從某方面來說，其實就是一種男子氣概的展現。

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