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篇名: 低谷的時候
作者: 莎蘿蔓庭	日期: 2026.05.17　　天氣: 　心情:

低谷的時候，人最容易急著找答案。想知道什麼時候會好，想知道自己是不是走錯了，想知道為什麼偏偏是自己要承受這些。可是越慌，越容易做錯決定；越急著翻身，越可能把原本可以修復的生活弄得更亂。
其實人在低處，最重要的不是立刻變厲害，而是先不要把自己弄丟。能吃飯就好好吃，能睡覺就盡量睡，能處理一件事就先處理一件事。不要逼自己馬上振作，也不要用別人的進度來懲罰自己。你願意穩住，就已經在往上走了。
有些路，是等心安定了才看得清楚。低谷不是結局，只是生活逼你重新調整方向。先把自己照顧好，先把腳站穩，該出現的答案，會在你不再慌張的時候慢慢出現。(轉貼)

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