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篇名: 上山難，下山更難
作者: jasonhu 日期: 2013.03.10　　天氣: 　心情:
      好多年沒有爬山了，今天心血來潮，
去了陽明山的菁山路走向涓絲瀑布，

          這段路平坦好走。

在涓絲瀑布休息一陣子後，

   繼續往擎天崗走，這時的路段 起起伏伏，不是那麼好走。

擎天崗有一大片平坦路面，野牛一大群尤來已久，

       就放任牠們自生自滅。

風和日麗的天氣，又逢星期假日，

 來這裡郊遊爬山的人特別多。

當一陣子後，便下山往來時路。

   往下一階一階地往下走 ，

這時候，雖然輕鬆許多，但是膝蓋要掌控下滑時

就覺得有點累。到底是歲月不饒人，又是久未爬山。

     因此爾後還是要常去登山運動。

除了每天快走運動，還是得要去爬爬山。

  運動流汗，是一種最好排毒了。

           要活就要動，是不變的定律。
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