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March

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篇名: 用兩年當兵的心態面對新公司
作者: March	日期: 2026.03.07　　天氣: 　心情:

日記大分類:皮囊日記小分類:養生
1.不用自己給自已太多壓力
2.這是第二個我看過專案上掛掉的顧問
3.現在我的養身模式
(日記目錄一覽表) (專有名詞一覽表)
(心情貼目錄一覽表)
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1.不用自己給自已太多壓力
我來公司已滿三個月，這家公司各方面都優於我的前公司，只是工作強度也是強很多。
若不是靠我之前建立的一些方法論，以及 AI 大神的幫忙，我是不太能應付的。
這也讓我感覺，AI 能虛增我們能力，但也讓白領變得內捲起來，因為你會用，別人也會用。
禮拜三晚上我吃完飯沒多久，稍微休閒一下，就打算先睡覺，隔天凌晨三點起來準備隔天周會的一些東西。
我原本是希望能讓某件工作進度更快一點，所以打算半夜起來弄。
到了隔天三點，我確實醒來了，但我發現自己內心非常抗拒做這件工作，最後我決定睡回籠覺(囧~~~)。
我內心知道是怎麼回事，我是那種非常討厭加班的人，但我的工作本身高耗腦，所以多年下來我養成回家 Study 專業的習慣。
長期下來能讓專業提升，這能讓我應付白天的挑戰。
March 插嘴：
去年我研究八字，我也知道我這行為模式，本質上是我七殺重，所以會克日主；加上我偏財旺，又會耗我的印。
我沒有正印護身，只能靠偏印，所以我的安全感會不夠，這也是我八字身弱的主因。
PS：身強身弱沒有好壞。八字身弱的人其實比身強的人多，身弱的人比較容易 emo，但跟能力無關。
所以多年來我的 Study 行為，其實是自己去補印。有了印，自然能補我的日主（比劫）。
當我比劫有起來，我就有能力輸出。
因此我這幾年食傷有起來，補食傷前期主要是靠寫日記，後期這幾年主要靠音頻。
我五十之後主要走食傷大運，當我食傷有練起來，對化解我的七殺也有一定的輔助作用，這就是我命格的解法。
我雖然很習慣晚上 Study，但我的大原則是不太願意晚上加班（公司要求的現場加班例外，我是說在家裡處理公事）。
因為我認為：
加班是為公司，Study 是為了自己。
當你把晚上時間拿來加班，你就變成被動被公司綁架，失去了你的自主性，那你本質上就變成一個公司的牛馬。
我依然記得 2017 年我在之前某公司，曾經在同一年發生頸椎間盤突出和免疫系統疾病。
不過，很快都在我找到方法論對症下藥後痊癒了。
參見 2017/04/22 日記：《留得青山在，不怕沒柴燒》
八字身弱、容易 emo 的我，很清楚我能承受的直接壓力是有限度的。
所以這家公司絕對不能重蹈覆轍，畢竟我都已經52歲了，如果再生病，可未必能痊癒了。
想到這邊，我毅然決定：
以後除非必要，否則公事就是在公司處理，回家只 Study。
拜託，都有 AI 了，如果還不能在公司處理好，那只能說我不適合這家公司。
當然，假日時我還是給自己保留一點彈性，可以適度地看看公司的 Mail，處理一點公司的文書作業。
但是禮拜一到禮拜四晚上絕對不行。
工作已經有壓力了，晚上一定要轉換心情才可以。
用兩年當兵的心態面對新公司
我其實有點像是用兩年當兵的心態面對新公司，
因為我必須在這當滿兩年兵，我才能獲得最大的成長和薪資年終，
所以無論如何，我必須要撐下去，但不能硬撐而是有方法論。
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2.這是第二個我看過專案上掛掉的顧問
我們公司有買下一家子公司，並且也找了乙方公司的顧問導入《ERP》系統。
這週聽到一個令人震撼的消息，其中一個負責運籌系統的顧問甲，掛了……
你沒看錯，他是真的掛了。不過我不能透露他的年紀和生什麼病。
這是第二個我看過專案上掛掉的顧問。
第一個我看過專案上掛掉的顧問
幾年前，大約是 2019 年下半年。當時是我專職做外包的第一年，那個專案我要負責寫很多財務相關的程式。
程式規格書則是由財務顧問乙撰寫。那個財務顧問乙很熱心，知道我對財務程式開發邏輯比較不熟，他給我很多指導。
其實我早期剛入行就知道這個人，沒辦法，我的領域圈子不大。
結果後面專案快結束的時候，外包商有一次沉重地跟我說，那個顧問乙掛了……（好像是心梗）。
這個財務顧問乙當時年紀只大我一點，算走得很早。他的不幸早逝，是他妻女的悲劇。
這讓我想起一句話：
好人不長命，哀……
形象良好的 PM，結果有三高
協助子公司《ERP》導入的乙方公司找的 PM，以下稱為丙。
丙這個人很有意思，他甲方乙方公司都待過很多家，目前是自己開的一人公司，主要跟乙方公司合作專案。
他技術很好，能寫程式、能當顧問，也能當 PM。
有一次我們部門訂飲料，我想請他喝飲料，結果他跟我說，他有三高，所以婉謝我的好意。
丙此人能力不錯，也非常熱心，我對他印象很好。
他的形象表達也都不錯，年紀大我一點。雖然看得出有染髮，但那也是因為他沒有染黑（染茶色），所以被看出來（冏~~~）。
所以他說自己有三高的時候（好像是糖尿病、高血壓、痛風），我有點訝異。
有次聊天，我說羨慕他可以在家工作（因為我做過程式外包，知道外包 CP 值很高）。
我說他大可以早上工作，下午去運運動（那時我常這樣）。
他說他比較懶，但後來確實發現不運動不行，所以有報了健身房。他說真的運動後，體重降下來，指數也降下來，有差。
他的話，給了我一些反思。
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3.現在我的養身模式
我剛滿 52 歲，正是屬於中年人最累的年齡後半段。說真的，我必須要工作，而且鐵定要工作到 6X 歲才能退休那種。
想想我前面提到的兩個顧問甲、乙和 PM 丙，人不可能永遠年輕。如果我身體出狀況，慘的是我家人。
我認為這幾年我在健康管理上是不 OK 的，至少還有很多改善空間。
除了前面提到的壓力管理，剩下我可以從飲食和運動著手。
飲食方面：
不能再喝酒，這個不用再多說。
我不能再每週六吃大餐了，同時每週一、兩次的吃平價牛排，也要盡量減少。
飲食清淡化，《好市多》的採購要增加蔬果，減少紅肉的量。
運動方面：
我改為每天快走八圈（剛好半小時），有時會搭配八次單槓。快走有可能是我這十年最後一種運動。
它不如跳繩和跑步激烈，但效果還是有的。最重要的，它能減少我腳踝的壓力。
我是打算先瘦 5 公斤，再考慮是否要恢復跑步。但老實說，如果真的瘦下來，我就維持快走就好，何必跑步。
照以前的經驗，運動兩個月後，外人其實是可以看出效果。但畢竟我已經 52 歲了，加上又是第一次以快走為主。
能不能效果那麼快，還要再看下去。
但畢竟我年紀還不算很大，只要我有意識並且採用正確的方法論，我認為這副皮囊，我應該還能順順地用到退休吧。
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背景音樂
F.I.R. 飛兒樂團 - 月牙灣 Crescent Bay (official 官方完整版MV)
音樂大分類:國語流行歌音樂小分類:未分類
(音樂目錄一覽表)
這首歌其實很有名，但我一直只聞其聲，不知其名。
這也是我的一個困難點，我其實還有很多歌都是這種狀況。
早上我又想到這首歌，但完全不知道怎麼找出來。
最後我只好用音頻哼著這首歌的曲調，求助於我的音頻訪友群。
結果真的有個音頻訪友回應我，我超級開心的。
這件事情讓我想到王陽明的「知行合一」。
如果我只是知道一段旋律，但從來沒有去找它的名字、背景、故事。
那其實只是模模糊糊地「知道」。
真正的知道，是當我願意去行動，去尋找答案，
甚至用自己的方式把答案找出來。
就像今天這樣，我哼著旋律問朋友，最後真的找到了這首歌。
那一刻，我才真的「知道」這首歌。

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