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篇名: 回憶快樂時光有助於提高現在快樂
作者: jasonhu	日期: 2013.02.28　　天氣: 　心情:

有時候，我讀到某些快樂的書藉，當時並不理解其中的重要性，
一直到後來，我碰到某些關鍵時刻，才得到領悟。

一個曾經被我怱視，卻很有智慧的建議，就是「讓快樂記憶保持鮮明」的重要性。
後來，當我深入體會，才領悟到那些勾起正面記憶的紀念物，意義有多麼重大。

回憶快樂時光，有助於提高現在的快樂。如果回憶時，把焦點放在一些正面的往事，
就會增強正面的記憶。降低負面的記憶。然而，因為一般人比較容易回想到符合眼前心情的往事，

所以快樂的人比較容易記得快樂的往事，而沮喪的人就容易喚起悲傷往事。沮喪的人跟
其他人有同樣多的美好往事.......只不過他們不記得罷了。

明白了這一點，我立誓要採取一些行動，幫助全家人能更鮮明地記住快樂時光，我喜歡看以前
的相薄，又特別捨不得丟掉像穿不下的早前穿過的衣服這類東西，

但不太想花時間去收捨這些值得能紀念的東西。如果想為家人建立一個快樂回憶的寶庫，我得動手。
現在，花時間整理家庭相薄，我不再心不甘情不願，我把些相薄當成家庭日記，

除了例行的生日part，感恩節晚餐，度假場景，還記下了小小的家庭笑話或趣事。這些照片，
能幫我回想起曾經難忘的快樂細節：

說真的，以現在兒女分散各地工作生活，要一家人能集體拍一張全家福的照片談何容易？
尤其是兒女們分散在海外，如此之下很難如願。偶爾把舊照片翻出來回味一下。

一些四十年前兒女們的舊照片拿出來看看，恍若時光把落葉拋向流水而去，一去不復返的感慨。
這是無法握在手心的存檔，因此‧把握當下想做的事盡可能去做吧。

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